NOE FOR DEG?

• Ønsker du å komme i bedre form?
• Ønsker du mer overskudd?
• Ønsker du å trene sammen med andre?

 Du kan delta på disse aktivitetene:

Tirsdag: 16.00 – 17.00. Sirkeltrening på fysioterapisalen på Flåheimen, utholdenhet og styrke. Oppmøte Flåheimen.

Torsdag: 13.30 – 15.00: Utetrening med øvelser og intervaller. Øvelser for mage/rygg på fysioterapisalen siste halvtime. Oppmøte Flåheimen.

Treningene blir ledet av fysioterapeut.

Frisklivsresept får du hos lege, fysioterapeut, NAV og psykisk helsetjeneste. Enhetsledere i Flå kommune kan også skrive ut resept til kommunalt ansatte.

Møt gjerne opp til en prøvetime!

Vi arrangerer kostholdskurs for deg som ønsker å gjøre endringer i matvaner.

Vi arrangerer røykestoppkurs for deg som ønsker å slutte å røyke.

Gjennom helsesamtale med fysioterapeut, får du hjelp til å legge en treningsplan. Planen gjelder også eventuelle kostholdskurs og røykestoppkurs.

Er du usikker på om det kan virke? Vi vet at det virker!

 Velkommen!

For mer informasjon: Kontakt Else Hovde tlf.  32 05 36 59